Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

Ne tür bir Zihne Sahibim?

 Büyüyen Zihin

1. İstediğim her şeyi öğrenebilirim. 
2. Başarısızlıklarımdan öğreniyorum. 
3. Kendime meydan okumak istiyorum. 
4. Geri bildirimin yapıcı olduğunu düşünüyorum.  
5. Başkalarının başarısından ilham alıyorum.
6. Hayal kırıklığına uğradığımda bile her zaman sebat ederim, çabam ve tavrım her şeyi belirler.



Sabit Zihin

1. Bunda ya iyiyim ya da değilim.  
2. Eğer hata yaparsam, iyi olmam. 
3. Zorlanmayı sevmiyorum.  
4. Geri bildirimin kişisel olduğunu hissediyorum. 
5. Eğer başarılıysam, kendimi tehdit altında hissederim.  
6. Zor bir şey bulursam pes ederim.  
7. Yeteneklerim her şeyi belirler.



"PSİKOLOJİDE SON YİRMİ YIL İÇİNDEKİ EN ÖNEMLİ BULGULARDAN BİRİ, KİŞİLERİN DÜŞÜNCE YÖNTEMİNİ SEÇEBİLECEKLERDİR."

  MARTIN SELIGMAN