Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

Borderline Sınırda Kişilik Bozukluğu


Borderline kişilik yapısının temel özelliği, kendini ve diğer insanları algılamada tutarsızlıklar göstermedir. Kendileri ve diğer insanlarla ilgili değerlendirmeleri sürekli değişir; bir zaman dünyanın en iyi insanı gibi algıladıkları birini, bir başka zaman dünyanın en kötü insanı gibi algılayabilirler.

 Bu dalgalanmalar nedeniyle başkaları ile olan ilişkilerinde süreklilik sağlayamazlar. İnsanları ya bütünüyle iyi ya da bütünüyle kötü olarak değerlendirirler. İnsanların hem iyi hem kötü yanları olabileceğini düşünemezler. Bu değerlendirme tarzları insanlarla olan ilişkisini de belirler. İnsanlara ya hiçbir kötü yönü yokmuş gibi ya da hiçbir iyi yönü yokmuş gibi davranırlar.
 Dürtü denetiminde güçlükler yaşarlar. Rasgele cinsel ilişkiye girebilir, öfkelerini denetleyemeyebilirler. Öfke patlamaları olduğunda hem kendilerine hem başkalarına hem çevredeki eşyalara zarar verebilirler. Diğer insanlarla ilişkilerinde yakınlaşmak ve mesafe koymak arasında bocaladıkları, ne çok yakın oldukları ne de onlardan bütünüyle koptukları görülür. Kolayca hayal kırıklığına kapilırlar.

 Zaman zaman kendilerini denetleyemedikleri görülür. Sık sık anlamsızlık ve boşluk duyguları yaşar, bu nedenle alkol ve keyif veren maddeler kullanabilir, kendilerini hızlı ve renkli yaşamlara kaptırabilirler. Anlamsızlık ve boşluk duyguları içindeyken içine düştükleri çaresizlik ve yalnızlık duyguları nedeniyle intihar girişiminde bulunabilirler.