Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

İnsanlar Neden Ayrışıyor?


Ayrilma, genellikle PTSD(Travma sonrası stres bozukluğu ) olan veya travma geçiren kişiler için çok yaygın bir baş etme yöntemidir.  Bu, gerçeklikle bağlantıyı kesmenin bir yoludur, bu nedenle travmanızla ilişkili tüm olumsuz duyguları / geri dönüşleri hissetmeniz gerekmez.  Travma sırasında da olabilir, aynı nedenlerle - daha az fiziksel ve zihinsel acı hissetmek için sizi olanlardan ayırır.


PTSD, beynin çalışma biçiminde, zihnin doğasını değiştiren bir değişikliktir.  Her yeni güne ve deneyime ilgi ve iyimserlikle yaklaşmak yerine, PTSD'li insanlar tehditleri tahmin etmek ve bunlarla başa çıkmakla meşguller.

KOMPLEKS PTSD(Travma sonrası stres bozukluğu) VS.  PTSD


Nedensel faktörler

PTSD'yi C-PTSD(Kompleks Travma sonrası stres bozukluğu)'den ayıran tek şey değildir - semptomlarının nasıl ortaya çıktığı size daha da fazlasını söyleyebilir.  PTSD travma sonrası semptomlarda en ağır olanıdır: kabuslar, geri dönüşler, aşırı uyarılma / irkilme tepkisi, paranoya, duygu patlamaları, vb.  , ahlakları ve değerleri, başkalarına ya da bir tanrıya olan inançları.  Bu, travmalarını anlamlandırmaya çalışan ve hala kendilerinin ve çevrelerindeki dünyanın hala iyi veya güvenli olabileceğine dair bir inancı korudukları için hayatta kalanların tüm dünya görüşlerini elden geçirebilir.


' PTSD: Geçmişi bırakmayı reddeden kişi değil, PTSD geçmiş kişiyi bırakmayı reddeden kişi.'