Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

Travmanın Beyinde İşlem Süreci

          
TRAVMANIN BEYİNDE İŞLEM SÜRECİ


1.Beyin düzenli olarak gerçek veya algılanan tehditleri tarar.  
Bilgi, içgüdüsel olarak "savaş,kaçış veya donma" ile tepki verdiğimiz limbik sistemden süzülür.

2.Bir tehdit algılandığında
Amigdala, stres hormonlarını hafifletmek için hipotalamusu uyarır ve sempatik sinir sistemini savaşmak, kaçmak veya donmak için uyarır.

3. "Savaş,Kaçış veya Dondur" Yanıtı

Korku, hayal kırıklığı ve gönül yarası zihni etkiler, bununla alakasız karar seçenekleri ve tepkileri ortaya çıkar.

4. Çocukluk Çağı ve Yetişkin Travması Vücut ve Beynin Yanıtı


Önceki Travma ile parasempatik sinir sistemi otomatik olarak aktive edilir, bu da uyuşma veya ayrışma ile sonuçlanır.