Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

Sanat Terapisinin Temelleri



    Dikkate alınması gereken temel unsurlar:
  • Tüm renkler farklı bir şeyi temsil eder.
  • Bağlamı ve tekrar eden temaları düşünün.
  • Çizim sırasında mevcut renk miktarı.
  • Spesifik renk, çeşitlilik kullanımı veya renk eksikliği.
  • Kalın veya ince çizgilerin yönü ve kalitesi.
  • Sayfa içinde şekil ve nesne yerleşimi.
  • Sayfa merkezi ve en çok dikkat çeken şey.

Renk Psikolojisi

Kırmızı    Aşırı duygu, öfke ve coşku.

Yeşil        Kontrollü davranış, yenilenme ve aşırı korunma gözleri.

Siyah    - Kontrollü reaksiyonlar, kompulsif davranış, bilinç kaybı, depresyon ve daha az.

Turuncu  İyi ilişkiler, güven, rahatsızlık, disiplin eksikliği.

Sarı-       Düşmanlık, bağımlılık ve çocuk davranışları.


Mavi      
Kontrollü reaksiyonlar, kendi kendini sınırlama, mesafe ve üzüntü.

Kahverengi Çekingenlik, utangaçlık, titizlik ve yeni başlangıçlar.

Menekşe moruParanoya, zulüm ve sessizlik.
 

   Beyaz        -   Zamansızlık ve gizleme, açıklık ve sentez.


Çizgi Kalitesi

1.Çapraz Tarama

     1.Çapraz tarama - Dikkat çeker, kaygı gösterir.




2.Ağır Çizgiler




        2.Ağır Çizgiler - Dikkat, saldırganlık, güçlülük.






3.Kırık Çizgiler


       3.Kırık Çizgiler - Kendisi, sağlık sorunları için endişe.




4.Soluk Çizgiler



     4.Soluk Çizgiler - Enerji, depresyon, güvensizlik, engelleme, utangaçlık eksikliği.





5.Zıplama İşaretleri

5.Zıplama İşaretleri - İçe veya dışa doğru öfke.





6.Tırtıklı Çizgiler


    6.Tırtıklı Çizgiler - Yüksek enerji, öfke, hayal kırıklığı.

      



7.Düz Çizgiler





                                     
       7.Düz Çizgiler - Belirleme, saldırganlık, ilave yapı ihtiyacı.





8.Sivri Çizgiler

       8.Sivri çizgiler- Zeka,bilgi,akıl





9.Aşırı Silme
                    
        9.Aşırı Silme - Dikkat çeker, kaygı gösterir.



Sayfa Yerleşimi

Temel Astar- Sayfanın en altına yerleştirme veya sayfanın bitmesi, ek güvenlik gereksinimi olduğunu gösterir.




Altını Çizme  - Çim ya da başka bir nesnenin yamasının durması üzerine rakam yerleştirmek ya da sağlık çizgisi altında ağır çizgiler çizmek, güvenlik ya da yapı eksikliğini düşündürmektedir.



                       Çok Yukarı - Hedeflere ulaşmada zorluk.



Sol Taraf << Pasiflikle ilişkili geçmişe döner.       Sağ Taraf >> Etkinlikle ilişkili geleceği öngörür.
                                                      
                                                                                             

                           Çok Alt  - Güvensizlik sorunları.

Sanat Bloğum için ; aktifressam