Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Yolculuğunuza Başlayın Benim Yaklaşımım
Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

John Gottman'ın 7 Başarılı İlişkinin Sırrı


Başarılı İlişkinin Sırrı
Seher Tamanlı

Beslenme Sevgi ve Hayranlık

Eşiniz hakkında olumlu bir görüşünüz ve derin bir takdiriniz var ve bunu ifade ediyorsunuz.

Stres Zamanlarında Uzakta Değil Partnerinize Doğru Çevirin

"Partnerinizin sırdaş olmasını istiyorsunuz," diyor Gover.

Eşinizin Sizi Etkilemesine İzin Verin

Tek bir kişinin yaptığı gibi önemli yaşam kararlarını bağımsız olarak yapmamalısınız.

Çözülebilir Sorunlarınızı Çözün

Tüm çiftlerin çözülebilir ve sürekli sorunları vardır, ancak uzun vadeli çiftler yapabildikleri ve her zaman daimi problemler olacağını anlayabilecekleri çözer.

Kısa bir not:

"Görünüşünüz, yalnızca kaIpten bakabiIdiğinizde berrakIaşır.Dışarı bakanlar düş kurar,içe bakanIar uyanış yaşar."
Carl Jung Psikiyatr,1954

Aşırı Kafes Kilidi

Sürekli sorunların altında yatan şey, yerine getirilmemiş hayallerdir. Problemle barışmak amacıyla bu hayaller hakkında konuşun.

Paylaşılan Anlam Oluşturun

Partnerinizle bağ kurmanıza yardımcı olan büyük ve küçük ritüelleri geliştirin.