Güvenli Alanınız
İyileşme & Büyüme

Ruh sağlığına yönelik şefkatli ve kanıta dayalı bir yaklaşım. Birlikte, hayatın geçiş dönemlerinde yol alabilir ve iç huzurunuzu bulabilirsiniz.

Therapy Space
Psychologist
Uzmanlık & Empati

Psk.Seher Tamanlı ile tanışın

Ben Psikolog Seher Tamanlı. Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bilimsel yaklaşımları temel alarak kendimi geliştirdim. Mezuniyetimin ardından, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımı sürdürdüm. Uzmanlık alanlarım arasında aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ve ergen psikolojisi yer almaktadır. Her bireyin yaşam deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişiye özel, güven temelli ve etik ilkeler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Bilişsel Davranışçı

Kanıta dayalı yardım

İnsancıl

Kişi merkezli bakım

"Hayatınızın en büyük ayrıcalığı, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmektir."

Çalışma Alanlarım

Bireysel Terapi

Kişisel gelişim ve iyileşmeye odaklı bire bir seanslar.

Çift Danışmanlığı

İlişkilerde yol almak ve duygusal bağları güçlendirmek.

Aile Terapisi

Aile içi dinamikleri uyumlu hale getirmek ve toplumsal çatışmaları çözmek.

Ergen

Ergenlik dönemindeki gelişimsel zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

İyileşmenize bugün başlayın.

Güvenli uzaktan terapi seansları için hizmetinizdeyiz. Ücretsiz 15 dakikalık bir görüşme için iletişime geçin.

✓ %100 Gizlilik Garantisi
✓ Esnek Planlama
✓ Bilimsel ve Etkili Terapi Yöntemleri

→

İlişkide Enneagram


Ennegram Nedir ?


Enneagram, kısaca ifade etmek gerekirse bir kişilik analiz yöntemi. Çeşitli yöntemler ve gözlemlerin ardından, dokuz karakter tipinden biri olduğunuz ortaya çıkıyor ve bu yöntem insanoğlunun kendini tanıması, geliştirmesi ve değiştirmesi için bir kılavuz oluyor. Tarihiyse eski… 4. y.y.’da İskenderiye’de yaşayan Hıristiyan keşiş Evagrius Ponticus’un geliştirdiği düşünülüyor. Tekniği Batı’ya taşıyan George Gurdjieff; dokuz karakter tipini ortaya koyarak geliştirense Bolivyalı filozof Oscar Ichazo.
Kaynak: Enneagram nedir? Nasıl Uygulanır?

Ennegramda 9 tipten oluşan bu kişilik özelliğinizi bilirseniz.İlişkiniz bir o a kadar verimli ve doyurucu süreç yaşamanız olasıdır.


Tip 1
(Mükemmeliyetçi/Reformcu)

Ne Getiriyorlar

  1. - Çalışma taahhüdünüzde güçlüdür.
  2. - Neyin doğru olduğuna dair harika bir sezgiye sahip ol.
  3. - Sabırlı, nazik ve akıllıdır.
  4. - Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için güçlü bir istek duyun.
  5. - Harika bir espri anlayışı olsun.
  6. - En iyi durumda, kibar ve naziktirler.
  7. - Çoğunlukla ciddi olsa da, oynak taraflarını nasıl bırakacaklarını biliyorlar.


İhtiyaçları

  1. - Birinin mizah, şakacı ve kendiliğindenlikle dışarı çıkararak ciddiyetinden kurtulmalarına yardım eden biri olduğunda büyük bir denge olacaktır.
  2. - Dünyayı değiştirme arzusu olan biriyle birlikte olmaktan mutlu olacak. Birinin çıkarlarını biriyle paylaşması önemlidir.
  3. - Kişiler, çözüm için birkaç seçenekten daha fazlasını sunabilecek birini bulmalarına yardımcı olduğunda idealdir.
Tip 2 
(Yardımsever/Şefkatli)
 Ne Getiriyorlar

  1. - İkiler etraflarındaki kişilere gerçek bir armağandır.
  2. - İkilerin hayatlarındakileri destekleme tutkusu vardır.
  3. - İkilerin, insanların neye ihtiyacı olduğunu anlamalarına yardımcı olan güçlü bir niyete sahiptir.
  4. - İkinin güçlü bir empati duygusu var.
  5. - İkililer hayatlarını sahip oldukları ilişkiler etrafında toplar.


İhtiyaçları

  1. - Başkalarına yardım etmek için bağlantılarında hassas olsa da, Tip 2 nin onlara meydan okumaktan ve cesaretlendirmekten korkmayan birine ihtiyacı vardır.
  2. - İkinin dikkat çekmek için umutsuz olduklarında manipüle etme arzularını fark etmelerine yardımcı olacak birine sahip olması önemlidir.
  3. - İkilerin cömertliklerini tanıyacak ve takdir edecek ve nezaketlerini kabul edilmeyecek birine ihtiyacı var.
  4. - İkilerin, onlar hakkında takdir ettiğiniz kralların özel örneklerini ister.
 Kısacası Enneagram psikoloji de ve birçok alanda hatta Modern Psikolojide yeni 9 tip kişilik özelliğinden bize bahseder. Eğer kendinizde bu testi uygulamak isterseniz. Playstore dan uygulamasını indirerek sizde Enneagram Tip'inizi bulabilirsiniz.

Enneagram Uygulaması 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobilakademi.enneagram&hl=tr 

  Ve enneagram hakkında daha detaylı bilgi için aşağıdaki linkten de ulaşabilirsiniz.

http://enneagramist.com/